Was dich hier erwartet
In meinem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst.
Es geht um Klarheit, innere Stärke und den Mut, dein Leben wirklich zu leben.
Ich teile mit dir Coaching-Impulse, persönliche Erfahrungen und Gedanken, die dich wieder mit dir verbinden.
Hör direkt rein
Nimm dir einen Moment für dich.
Lass dich inspirieren und finde zurück zu dir.
Wenn dich eine Folge berührt hat, teile sie gern mit jemandem, der sie gerade hören sollte
Aktuelle Folgen
Warum 5 Minuten nicht reichen – nimm dir 10 Minuten für dich
Du funktionierst. Jeden Tag. Für alle anderen.
Aber wann hast du das letzte Mal wirklich für dich gelebt?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum 5 Minuten Selbstfürsorge oft nicht ausreichen und warum du dir bewusst mehr Raum für dich nehmen darfst.
Vielleicht ist genau die Folge dabei, die du gerade brauchst.
Selbstliebe – Dein inneres Leuchten entdecken
In dieser Folge geht es um das große Thema Selbstliebe.
Ich zeige dir, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern der Schlüssel für ein erfülltes Leben ist.
Vielleicht ist genau die Folge dabei, die du gerade brauchst.
Schwierige Kolleg:innen – wie du klar bleibst, ohne dich selbst zu verlieren
Manchmal sind es nicht die Aufgaben,
sondern die Menschen im Arbeitsalltag,
die uns innerlich beschäftigen.
Eine Hörerin hat mich gefragt,
wie sie mit schwierigen Kolleginnen und Kollegen umgehen kann –
ohne sich selbst zu verlieren
und ohne diese Gedanken mit zu nehmen.
Vielleicht ist genau die Folge dabei, die du gerade brauchst.
Was bewegt dich gerade?
Vielleicht trägst du gerade eine Frage in dir.
Vielleicht ist da ein Thema, das dich nicht loslässt.
Schreib mir gern, was dich bewegt.
Vielleicht wird genau daraus eine Podcastfolge.
Ich lese jede Nachricht persönlich.
Du willst tiefer gehen?
Vielleicht hast du beim Hören gemerkt,
dass da mehr in dir ist.
Mehr Klarheit.
Mehr Gefühl.
Mehr Wahrheit.
Und vielleicht spürst du auch,
dass du da nicht mehr alleine durchgehen willst.
In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich genau an diesen Punkt –
ruhig, klar und auf Augenhöhe.
Nicht, um dir etwas vorzugeben.
Sondern damit du wieder bei dir ankommst.
Mehr Impulse findest du hier
Ich teile regelmäßig Gedanken, Impulse und Einblicke auf Instagram.
Vielleicht ist genau das dabei, was du gerade brauchst.
Ich freue mich, dich dort zu sehen